- 本工作坊無單獨購票,需以套票方式購買,請詳OPENTIX。
- 活動全長約90分鐘。
- 建議穿著貼身吸汗衣服、沒有拉鍊扣子且方便伸縮的褲子。頭髮梳理整齊,以不干擾視線與動作為要。為動作方便,也建議取下手錶、首飾、耳環。
無垢舞蹈劇場《傾聽身體工作坊》
無垢舞蹈劇場從發展、實驗而成熟的無垢技巧,在舞蹈領域中成為獨一無二的訓練方式。此技巧與漢民族的身體觀和哲學思考緊密結合,同時相互應證、彼此對話。課程由跟隨林麗珍老師多年的無垢資深舞者帶領,由無垢舞者擔任助教。
「無垢的身體─中心軸」示範——
由資深舞者解說示範無垢的基本訓練技術及獨特的身體觀。從中心點(尾椎)、中心圓(骨盤)、中心軸(脊椎)出發,並將脊椎分為八節,一一鬆開、再一一延展回正。透過細究來雕塑人體,無垢的基本動作要仔細找回身體的原型與各種可能性。
傾聽身體工作坊——
課程開始自中心軸——脊椎,帶領大家學習林麗珍老師多年來發展的無垢技巧。認識身體的中心點、中心圓與中心軸,並以脊椎帶動身體的運作,從核心肌群的鍛鍊漸及不同部位,體會「靜、定、鬆、沈、緩、勁」的身體運作觀。並練習「怎樣才是真正的放鬆」也練習「怎樣延展用力」,練習「信任自己也信任同伴」,練習「感覺」。進而引導出內在情感的流露與爆發。
課程內容
靜心、放鬆身體關節
脊椎的覺醒
身體與空間的關係
人與人的關係
Q&A
演出節目資訊
9/17(六)14:30、9/18(日)14:30 歌劇院
無垢舞蹈劇場《傾聽身體工作坊》
無垢舞蹈劇場從發展、實驗而成熟的無垢技巧,在舞蹈領域中成為獨一無二的訓練方式。此技巧與漢民族的身體觀和哲學思考緊密結合,同時相互應證、彼此對話。課程由跟隨林麗珍老師多年的無垢資深舞者帶領,由無垢舞者擔任助教。
「無垢的身體─中心軸」示範——
由資深舞者解說示範無垢的基本訓練技術及獨特的身體觀。從中心點(尾椎)、中心圓(骨盤)、中心軸(脊椎)出發,並將脊椎分為八節,一一鬆開、再一一延展回正。透過細究來雕塑人體,無垢的基本動作要仔細找回身體的原型與各種可能性。
傾聽身體工作坊——
課程開始自中心軸——脊椎,帶領大家學習林麗珍老師多年來發展的無垢技巧。認識身體的中心點、中心圓與中心軸,並以脊椎帶動身體的運作,從核心肌群的鍛鍊漸及不同部位,體會「靜、定、鬆、沈、緩、勁」的身體運作觀。並練習「怎樣才是真正的放鬆」也練習「怎樣延展用力」,練習「信任自己也信任同伴」,練習「感覺」。進而引導出內在情感的流露與爆發。
課程內容
靜心、放鬆身體關節
脊椎的覺醒
身體與空間的關係
人與人的關係
Q&A
演出節目資訊
9/17(六)14:30、9/18(日)14:30 歌劇院