- 報名後請於衛武營官網報名系統繳費期限內繳交費用；逾期未繳者，系統將自動釋出名額。
- 退費機制：報名者須主動聯絡主辦單位申請退費（learning@npac-weiwuying.org），以email日期為憑，報名者須於活動10天前辦理申請，取消報名將酌收報名費10%的手續費，逾期恕不受理。
- 一個帳號限報名一位。課程恕不開放攜伴旁聽。
- 本活動不列入衛武營會員點數累積，敬請見諒。
- 主辦單位保留本活動變更權利。相關問題請洽learning@npac-weiwuying.org 黃小姐。
【創意學習工作坊】費登奎斯身心察覺工作法
再次認識自己的身體，我們永遠都有選擇的自由
「重點不是對不對，正確不正確。重點是你知道不知道自己在做什麼。」——費登奎斯Moshé Pinhas Feldenkrais
何謂費登奎斯？
是一種身心整合重建的教育學派，依據創始人Moshé Pinhas Feldenkrais的姓氏來命名，可以被歸類為近年來西方世界新興的一種教育方式與研究–身心學（Somatic Education）。
費登奎斯博士（Feldenkrais）觀察到，在人的一生之中，人類的頭腦都有能力有效率地去學習新的行為、動作以及功能，而他也發現改變肌肉的模式將會轉變我們的思考、情緒和自我印象；而反之亦然。
除此之外他更發現，無論擁有著什麼樣不同程度的能力與技巧，任何人的腦（包含任何年紀的人，以及任何身體、心理或神經系統被認定為有殘缺或受傷的人），在接觸各種不同新的資訊（或不習慣的模式）後，都可以學習及選擇，並重新整合出更佳的狀態與模式，去突破自己現階段的極限。於是即使處在不那麼理想現階段的狀況，每個人都可以將自己整體的功能，發揮到自己當時最佳且最理想的狀態，並有無限進步的空間及可能性。
兩梯次工作坊，讓你從各種面向探索內在，發掘更多未知的自己。
課程內容
第一梯次 11/9(六) 身體意識與覺察 | 第二梯次 11/10(日) 動中覺察 | |
我，Je，I
從身體意識起始，注重什麼是覺察，逐步進入對骨架的認識與認知。以動作來體驗自己身體狀態，進而區別[習慣]與可以改進改變的[潛力]。 | 我們，Nous，We
延續第一天課程，憑藉著身體的屈肌繼續延伸動中覺察，多重方向與方面的引導課 | |
| 10:00-12:00 | 發現我們骨骼結構的活動性 | 捲：捲起和展開 |
| 13:30-15:30 | 可逆性的品質 | 確保穩定性和堅固性 |
※12：00-13：30 為休息時間。工作坊無提供餐食，歡迎自備麵包、飯糰等簡單小點。
上課日期：第一梯次 11/9(六)10:00-15:30，第二梯次 11/10(日)10:00-15:30
上課地點：衛武營國家藝術文化中心1186排練室
報名人數：每梯次30人，額滿為止。
參加對象：建議18歲以上，想要從各種面向探索內在、對發掘未知的自己有興趣的學員皆可參與。
＊兩梯次課程內容不同，無經驗皆可參與。
報名方式與費用
報名時間：即日起至11/3(日)23:59止，額滿為止。
報名流程：官網報名 → 繳交費用 → 檢視官網報名狀況 → 完成報名。
課程費用：每梯次 $1,500／人（衛武營四卡會員可享卡友優惠 $1,350／人）
注意事項
- 課程行前通知預計於11/7(四)發送至報名時所登記的Email，敬請確認Email地址填寫無誤，並留意信件通知。
- 本課程部分內容為動態肢體，建議著輕便舒適、易於活動之衣著，學員需自備瑜珈墊或可躺臥的墊子，避免身體直接接觸到地面，可攜帶保暖毛毯或外套。
- 因場地人數限制，課程恕不開放攜伴旁聽。
- 報到入場時請以報名者真實姓名報到以利行政作業。
- 排練室內禁止飲食，可飲水，歡迎自備水壺。
- 中午無提供餐食，歡迎自備麵包、飯糰等簡單小點於排練室外飲食。
授課老師
知名旅歐編舞家 親自引領參加者與內在的自己沉靜對話
林怡芳
 |
臺灣高雄人，舞蹈藝術創作、表演工作者、費登奎斯專業教師，1990年起旅居法國南部城市蒙彼利埃（Montpellier）。
林怡芳老師提出關於自我意識的觀察和醒覺認識的工作觀念，在歐洲、臺灣與許多單位合作開辦肢體訓練課程、演講與工作坊，如蒙彼利埃國立舞蹈中心（CCN de Montpellier）、洛約蒙基金會（Fondation Royaument）、法國國立教育中心（PREAC）、巴黎國家舞蹈中心（CND de Paris）、里昂國立舞蹈中心（CND de Lyon）、 比利時沙勒羅瓦編舞中心（Charleroi Danse）、蒙彼利埃國立高等戲劇學院（Ecole Nationale supérieur d’Art dramatique de Montpellier）、 巴黎第十二大學（Université Paris Créteil-Est）、南特國立建築學院（ENSA de Nantes）、國家兩廳院、衛武營國家藝術文化中心、臺北市立大學， 國立臺北藝術大學、國立臺灣藝術大學…。2010年開始以費登奎斯方法協助藝術家與團體在舞台創作上敏銳的肢體訓練與製作顧問。
於2018年創立Studio Maiastra舞團，關心的編創焦點核心問題是有關於：存留下來的是什麼？轉變中的是什麼？動作和詞彙是如何產生的？作品有：2016 浮光掠影 « En Chinoiseries » ，2019 微塵共感 « Skein Relations »，2020 眩« Ebloui »，2021 « Au Large »，2023 鬥 « CO.M.BAT »，半屏山« Ban Ping Shan »。
附加優惠
- 本次工作坊歡迎各機關（構）公務人員踴躍派員報名參加。參與工作坊之公務人員可於現場向工作人員申請登錄公教人員終身學習時數；教育部全國教師在職進修恕不提供，敬請見諒。
【創意學習工作坊】費登奎斯身心察覺工作法
再次認識自己的身體，我們永遠都有選擇的自由
「重點不是對不對，正確不正確。重點是你知道不知道自己在做什麼。」——費登奎斯Moshé Pinhas Feldenkrais
何謂費登奎斯？
是一種身心整合重建的教育學派，依據創始人Moshé Pinhas Feldenkrais的姓氏來命名，可以被歸類為近年來西方世界新興的一種教育方式與研究–身心學（Somatic Education）。
費登奎斯博士（Feldenkrais）觀察到，在人的一生之中，人類的頭腦都有能力有效率地去學習新的行為、動作以及功能，而他也發現改變肌肉的模式將會轉變我們的思考、情緒和自我印象；而反之亦然。
除此之外他更發現，無論擁有著什麼樣不同程度的能力與技巧，任何人的腦（包含任何年紀的人，以及任何身體、心理或神經系統被認定為有殘缺或受傷的人），在接觸各種不同新的資訊（或不習慣的模式）後，都可以學習及選擇，並重新整合出更佳的狀態與模式，去突破自己現階段的極限。於是即使處在不那麼理想現階段的狀況，每個人都可以將自己整體的功能，發揮到自己當時最佳且最理想的狀態，並有無限進步的空間及可能性。
兩梯次工作坊，讓你從各種面向探索內在，發掘更多未知的自己。
課程內容
第一梯次 11/9(六) 身體意識與覺察 | 第二梯次 11/10(日) 動中覺察 | |
我，Je，I
從身體意識起始，注重什麼是覺察，逐步進入對骨架的認識與認知。以動作來體驗自己身體狀態，進而區別[習慣]與可以改進改變的[潛力]。 | 我們，Nous，We
延續第一天課程，憑藉著身體的屈肌繼續延伸動中覺察，多重方向與方面的引導課 | |
| 10:00-12:00 | 發現我們骨骼結構的活動性 | 捲：捲起和展開 |
| 13:30-15:30 | 可逆性的品質 | 確保穩定性和堅固性 |
※12：00-13：30 為休息時間。工作坊無提供餐食，歡迎自備麵包、飯糰等簡單小點。
上課日期：第一梯次 11/9(六)10:00-15:30，第二梯次 11/10(日)10:00-15:30
上課地點：衛武營國家藝術文化中心1186排練室
報名人數：每梯次30人，額滿為止。
參加對象：建議18歲以上，想要從各種面向探索內在、對發掘未知的自己有興趣的學員皆可參與。
＊兩梯次課程內容不同，無經驗皆可參與。
報名方式與費用
報名時間：即日起至11/3(日)23:59止，額滿為止。
報名流程：官網報名 → 繳交費用 → 檢視官網報名狀況 → 完成報名。
課程費用：每梯次 $1,500／人（衛武營四卡會員可享卡友優惠 $1,350／人）
注意事項
- 課程行前通知預計於11/7(四)發送至報名時所登記的Email，敬請確認Email地址填寫無誤，並留意信件通知。
- 本課程部分內容為動態肢體，建議著輕便舒適、易於活動之衣著，學員需自備瑜珈墊或可躺臥的墊子，避免身體直接接觸到地面，可攜帶保暖毛毯或外套。
- 因場地人數限制，課程恕不開放攜伴旁聽。
- 報到入場時請以報名者真實姓名報到以利行政作業。
- 排練室內禁止飲食，可飲水，歡迎自備水壺。
- 中午無提供餐食，歡迎自備麵包、飯糰等簡單小點於排練室外飲食。
授課老師
知名旅歐編舞家 親自引領參加者與內在的自己沉靜對話
林怡芳
|
臺灣高雄人，舞蹈藝術創作、表演工作者、費登奎斯專業教師，1990年起旅居法國南部城市蒙彼利埃（Montpellier）。
林怡芳老師提出關於自我意識的觀察和醒覺認識的工作觀念，在歐洲、臺灣與許多單位合作開辦肢體訓練課程、演講與工作坊，如蒙彼利埃國立舞蹈中心（CCN de Montpellier）、洛約蒙基金會（Fondation Royaument）、法國國立教育中心（PREAC）、巴黎國家舞蹈中心（CND de Paris）、里昂國立舞蹈中心（CND de Lyon）、 比利時沙勒羅瓦編舞中心（Charleroi Danse）、蒙彼利埃國立高等戲劇學院（Ecole Nationale supérieur d’Art dramatique de Montpellier）、 巴黎第十二大學（Université Paris Créteil-Est）、南特國立建築學院（ENSA de Nantes）、國家兩廳院、衛武營國家藝術文化中心、臺北市立大學， 國立臺北藝術大學、國立臺灣藝術大學…。2010年開始以費登奎斯方法協助藝術家與團體在舞台創作上敏銳的肢體訓練與製作顧問。
於2018年創立Studio Maiastra舞團，關心的編創焦點核心問題是有關於：存留下來的是什麼？轉變中的是什麼？動作和詞彙是如何產生的？作品有：2016 浮光掠影 « En Chinoiseries » ，2019 微塵共感 « Skein Relations »，2020 眩« Ebloui »，2021 « Au Large »，2023 鬥 « CO.M.BAT »，半屏山« Ban Ping Shan »。
附加優惠
- 本次工作坊歡迎各機關（構）公務人員踴躍派員報名參加。參與工作坊之公務人員可於現場向工作人員申請登錄公教人員終身學習時數；教育部全國教師在職進修恕不提供，敬請見諒。
- 報名後請於衛武營官網報名系統繳費期限內繳交費用；逾期未繳者，系統將自動釋出名額。
- 退費機制：報名者須主動聯絡主辦單位申請退費（learning@npac-weiwuying.org），以email日期為憑，報名者須於活動10天前辦理申請，取消報名將酌收報名費10%的手續費，逾期恕不受理。
- 一個帳號限報名一位。課程恕不開放攜伴旁聽。
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