- 克萊茵技巧工作坊為顧及課程內容的連貫性，需全程參與，無法單堂報名；如需請假請提前告知，恕不另外退費。
- 參與課程請穿著舒適方便活動的衣服、褲子、襪子。
- 排練室禁止飲食，可以喝水，敬請自備水壺。
- 課程行前通知預計於6/30(五)發送至報名時所登記的email，敬請確認Email地址填寫無誤，並留意信件通知。
- 本活動有活動攝錄影紀錄，本影像紀錄以藝文推廣或非營利性之目的為限，報名即視為同意拍攝，若不便入鏡，請於報到時向工作人員索取標示貼紙。
- 退費機制：報名人須主動聯絡主辦單位申請退費(learning@npac-weiwuying.org)，報名人須於活動前10天辦理申請，取消報名將酌收報名費10%的手續費，逾期恕不受理。
- 主辦單位保留本活動變更權利。
- 相關問題請洽learning@npac-weiwuying.org 黃小姐。
2023【夏舞營】克萊茵技巧工作坊－芭芭拉・馬勒
「亞洲文化協會、崔莎布朗舞團、紐約知名編舞家瓦利卡朵納」一致推薦必修的一門舞蹈技巧課！
克萊茵技巧（Klein Technique）是一門連結身體和心理的凝聚性動作系統，早於1970年代就被建立，並廣泛傳播與教學於眾多國家，影響數以百計的表演者。
關於克萊茵技巧（Klein Technique）
美國舞蹈教育家蘇珊克萊茵在1972年發展出「克萊茵技巧」，透過對於動作的分析、整合、連結與清晰化，改變每個人的動作形態。當骨骼被清楚地重整後，身體變得更連結、更堅固、更有效能且更清晰，甚至對於個人身體內在的智慧有了新層面的認知增長。在克萊茵技巧工作坊中，「以骨為主，肌肉為輔」的概念將被清楚的重整與理解，身體變得更連結、更堅固、更有效能且更清晰，在講師芭芭拉．馬勒的引導下，學員將運用骨盆四條深層的肌肉群去調整、對正身體骨骼，將體驗觸摸那些潛藏在最深層支撐、連結於骨盆的肌肉，包括那些透過骨骼支撐在骨盆、大腿、地面之間，幫助人體移動和長成的肌肉。課程中不是學習如何運動這些肌肉，而是著重在如何「喚醒」肌肉群，並運用它們來重新調整骨骼成為一直線。
課程將持續探索骨盆，帶領學員找到骨骼與重心一個更好、更簡單的重力關係，藉由活動骨盆中最深層的連結（肌肉），釋放上半身力量用舒服的方式去練習課程中的動作，課程結束後可能因此感到身體變得更堅固、更強壯、更流暢。透過循序漸進在不同層面的骨骼活動，覺察自我狀態並釋放長期累積在身體裡的壓力，嘗試獲得更健康、更平衡的身心狀態。
課程內容
第1天－第3天｜開啟對身體的認識
克萊茵技巧是一套動作系統，將在三天的課程中，從認識人體 206 根骨頭和肌肉出發，接著感知尾椎並練習骨盆運動，搭配呼吸調息和走路。每日課程最後，講師將藉由問答與分享，協助學員加深感知變化的靈敏度，並將這些經驗內化至大腦。
第4天｜深度修復與運用
接續先前的課程，更深入瞭解如何修復和重新塑造自己的身體。課程嘗試將技巧運用在舞蹈上，除了將技巧替身體帶來的感知變化內化至大腦，更透過把桿的練習，將此技巧正式運用在舞蹈上。最後，講師將藉由分享會，讓學員們在工作坊中累積的身體收穫與經歷感受，進行口頭或肢體上的交流，進而發現自己肢體運用能力的提升。
開課資訊
課程日期：7/4(二)-7/7(五) 10:00-16:00，含中午自由用餐時間（約12:00-13:00），餐食敬請自理。
上課地點：衛武營1192排練室
招收人數：共招收20人，額滿為止。
參加對象：建議18歲(含)以上，舞者、演員、運動員、身體工作者、物理治療師，或對身體修復有興趣者。
報名方式與費用
報名時間：即日起至2023/6/29(四)15:00止。
報名流程：官網報名 → 繳交費用 → 檢視官網報名狀況 → 完成報名。
課程費用：7,600／人
授課老師
芭芭拉・馬勒（Barbara MAHLER）
自1977年起，追隨克萊茵技巧創辦人蘇姍克萊茵，開始學習克萊茵技巧，並於1983年開始教授至今。現任丹麥哥本哈根州立現代舞學校State School of Modern Dance Copenhagen, Denmark–Ongoing Guest Faculty 固定客座講師。2007年威士康辛大學取得舞蹈與編舞碩士學位。2013年獲布魯克林藝術交換基金會頒發藝術教育家獎，2014年受邀擔任布魯克林藝術交換基金會的藝術家顧問團，並獲得克萊茵技巧「原點平衡」及「連結組織按摩」（Bindegewebsmassage）認證。曾受邀至各國擔任客座講師，並為了克萊茵技巧進一步的深度推廣，自1992年起每年固定在世界各地舉辦工作坊，包含冰島、美國、以色列、歐洲各國等。2016-2021年，受驫舞劇場藝術總監陳武康的邀請，持續地在臺灣開設克萊茵技巧工作坊。
課程助教
陳武康｜驫舞劇場藝術總監
出生臺灣，2001年與紐約編舞家 Eliot Feld 展開12年長期合作，擔任舞者，受其影響極深。2004年與友共創驫舞劇場，擔任藝術總監一職至今。2007年《速度》獲台新藝術獎表演藝術大獎。2009年任台北聽障奧運開幕式舞蹈總監。2012年《兩男》獲德國科特尤斯編舞大賽首獎。2011年開始與不同領域藝術家進行跨界創作，包括展覽結合演出的《繼承者》，以及即興創作平台《混沌身響》（與即興音樂鋼琴家李世揚共同策劃）等。2016年開始與泰國當代舞蹈大師皮歇・克朗淳 (Pichet Klunchun) 進行跨國文化交流與實地探究計畫，創作《半身相》(2018)，同時展開三年計畫《打開羅摩衍那的身體史詩》。2019年台北藝術節中傑宏・貝爾《非跳不可》作品擔任導演執行，2020年共同編創及演出《攏是為著・陳武康》並獲第19屆台新表演藝術獎。近年與影像藝術家孫瑞鴻共同創作《非常感謝您的參與》、《感謝您在家》線上直播作品及新加坡濱海藝術中心委託創作《14》等線上及跨國直播作品，2022年台灣國際藝術節TIFA《兩男常罩》、《明日公休》日本城崎國際藝術中心駐村計畫。
注意事項
- 克萊茵技巧工作坊為顧及課程內容的連貫性，需全程參與，無法單堂報名；如需請假請提前告知，恕不另外退費。
- 參與課程請穿著舒適方便活動的衣服、褲子、襪子。
- 排練室禁止飲食，可以喝水，歡迎自備水壺。
- 非經主辦單位之許可，活動課程全程禁止私自錄影、錄音及拍照。
2023【夏舞營】克萊茵技巧工作坊－芭芭拉・馬勒
「亞洲文化協會、崔莎布朗舞團、紐約知名編舞家瓦利卡朵納」一致推薦必修的一門舞蹈技巧課！
克萊茵技巧（Klein Technique）是一門連結身體和心理的凝聚性動作系統，早於1970年代就被建立，並廣泛傳播與教學於眾多國家，影響數以百計的表演者。
關於克萊茵技巧（Klein Technique）
美國舞蹈教育家蘇珊克萊茵在1972年發展出「克萊茵技巧」，透過對於動作的分析、整合、連結與清晰化，改變每個人的動作形態。當骨骼被清楚地重整後，身體變得更連結、更堅固、更有效能且更清晰，甚至對於個人身體內在的智慧有了新層面的認知增長。在克萊茵技巧工作坊中，「以骨為主，肌肉為輔」的概念將被清楚的重整與理解，身體變得更連結、更堅固、更有效能且更清晰，在講師芭芭拉．馬勒的引導下，學員將運用骨盆四條深層的肌肉群去調整、對正身體骨骼，將體驗觸摸那些潛藏在最深層支撐、連結於骨盆的肌肉，包括那些透過骨骼支撐在骨盆、大腿、地面之間，幫助人體移動和長成的肌肉。課程中不是學習如何運動這些肌肉，而是著重在如何「喚醒」肌肉群，並運用它們來重新調整骨骼成為一直線。
課程將持續探索骨盆，帶領學員找到骨骼與重心一個更好、更簡單的重力關係，藉由活動骨盆中最深層的連結（肌肉），釋放上半身力量用舒服的方式去練習課程中的動作，課程結束後可能因此感到身體變得更堅固、更強壯、更流暢。透過循序漸進在不同層面的骨骼活動，覺察自我狀態並釋放長期累積在身體裡的壓力，嘗試獲得更健康、更平衡的身心狀態。
課程內容
第1天－第3天｜開啟對身體的認識
克萊茵技巧是一套動作系統，將在三天的課程中，從認識人體 206 根骨頭和肌肉出發，接著感知尾椎並練習骨盆運動，搭配呼吸調息和走路。每日課程最後，講師將藉由問答與分享，協助學員加深感知變化的靈敏度，並將這些經驗內化至大腦。
第4天｜深度修復與運用
接續先前的課程，更深入瞭解如何修復和重新塑造自己的身體。課程嘗試將技巧運用在舞蹈上，除了將技巧替身體帶來的感知變化內化至大腦，更透過把桿的練習，將此技巧正式運用在舞蹈上。最後，講師將藉由分享會，讓學員們在工作坊中累積的身體收穫與經歷感受，進行口頭或肢體上的交流，進而發現自己肢體運用能力的提升。
開課資訊
課程日期：7/4(二)-7/7(五) 10:00-16:00，含中午自由用餐時間（約12:00-13:00），餐食敬請自理。
上課地點：衛武營1192排練室
招收人數：共招收20人，額滿為止。
參加對象：建議18歲(含)以上，舞者、演員、運動員、身體工作者、物理治療師，或對身體修復有興趣者。
報名方式與費用
報名時間：即日起至2023/6/29(四)15:00止。
報名流程：官網報名 → 繳交費用 → 檢視官網報名狀況 → 完成報名。
課程費用：7,600／人
授課老師
芭芭拉・馬勒（Barbara MAHLER）
自1977年起，追隨克萊茵技巧創辦人蘇姍克萊茵，開始學習克萊茵技巧，並於1983年開始教授至今。現任丹麥哥本哈根州立現代舞學校State School of Modern Dance Copenhagen, Denmark–Ongoing Guest Faculty 固定客座講師。2007年威士康辛大學取得舞蹈與編舞碩士學位。2013年獲布魯克林藝術交換基金會頒發藝術教育家獎，2014年受邀擔任布魯克林藝術交換基金會的藝術家顧問團，並獲得克萊茵技巧「原點平衡」及「連結組織按摩」（Bindegewebsmassage）認證。曾受邀至各國擔任客座講師，並為了克萊茵技巧進一步的深度推廣，自1992年起每年固定在世界各地舉辦工作坊，包含冰島、美國、以色列、歐洲各國等。2016-2021年，受驫舞劇場藝術總監陳武康的邀請，持續地在臺灣開設克萊茵技巧工作坊。
課程助教
陳武康｜驫舞劇場藝術總監
出生臺灣，2001年與紐約編舞家 Eliot Feld 展開12年長期合作，擔任舞者，受其影響極深。2004年與友共創驫舞劇場，擔任藝術總監一職至今。2007年《速度》獲台新藝術獎表演藝術大獎。2009年任台北聽障奧運開幕式舞蹈總監。2012年《兩男》獲德國科特尤斯編舞大賽首獎。2011年開始與不同領域藝術家進行跨界創作，包括展覽結合演出的《繼承者》，以及即興創作平台《混沌身響》（與即興音樂鋼琴家李世揚共同策劃）等。2016年開始與泰國當代舞蹈大師皮歇・克朗淳 (Pichet Klunchun) 進行跨國文化交流與實地探究計畫，創作《半身相》(2018)，同時展開三年計畫《打開羅摩衍那的身體史詩》。2019年台北藝術節中傑宏・貝爾《非跳不可》作品擔任導演執行，2020年共同編創及演出《攏是為著・陳武康》並獲第19屆台新表演藝術獎。近年與影像藝術家孫瑞鴻共同創作《非常感謝您的參與》、《感謝您在家》線上直播作品及新加坡濱海藝術中心委託創作《14》等線上及跨國直播作品，2022年台灣國際藝術節TIFA《兩男常罩》、《明日公休》日本城崎國際藝術中心駐村計畫。
注意事項
- 克萊茵技巧工作坊為顧及課程內容的連貫性，需全程參與，無法單堂報名；如需請假請提前告知，恕不另外退費。
- 參與課程請穿著舒適方便活動的衣服、褲子、襪子。
- 排練室禁止飲食，可以喝水，歡迎自備水壺。
- 非經主辦單位之許可，活動課程全程禁止私自錄影、錄音及拍照。
- 克萊茵技巧工作坊為顧及課程內容的連貫性，需全程參與，無法單堂報名；如需請假請提前告知，恕不另外退費。
- 參與課程請穿著舒適方便活動的衣服、褲子、襪子。
- 排練室禁止飲食，可以喝水，敬請自備水壺。
- 課程行前通知預計於6/30(五)發送至報名時所登記的email，敬請確認Email地址填寫無誤，並留意信件通知。
- 本活動有活動攝錄影紀錄，本影像紀錄以藝文推廣或非營利性之目的為限，報名即視為同意拍攝，若不便入鏡，請於報到時向工作人員索取標示貼紙。
- 退費機制：報名人須主動聯絡主辦單位申請退費(learning@npac-weiwuying.org)，報名人須於活動前10天辦理申請，取消報名將酌收報名費10%的手續費，逾期恕不受理。
- 主辦單位保留本活動變更權利。
- 相關問題請洽learning@npac-weiwuying.org 黃小姐。
