- 本課程為系列活動；如需請假請提前告知，恕不另外退費。
- 課程期間請穿著寬鬆舒適、方便活動的衣物。如容易流汗，建議多準備一件上衣，或自備擦汗毛巾。若有個別需求，例如護膝等輔助用品，也歡迎自行攜帶。
- 本工作坊為支持多元平權與包容性的安全空間。如有任何特殊需求或疑問，歡迎提前與我們聯繫討論。
- 因應課程設計，過程中將有多處需進行書寫與紀錄，敬請自備個人紙筆。
- 排練室內禁止飲食，可以飲水，請自備水壺。
- 主辦單位保留修改、變更、活動解釋及取消之權利，若有未盡事宜得隨時修正公布之。
- 本活動部分場次有活動攝錄影紀錄，本影像紀錄以藝文推廣或非營利性之目的為限，報名成功即同意拍攝。
- 本活動不列入衛武營會員點數累積，敬請見諒。
- 本活動委託 ACCUPASS 代為處理退款事宜，依退款規則辦理。如需申請退款請於「購買成功 24 小時後，並於活動票券有效開始日前 8 日」辦理，並將酌收票價 10% 退票手續費，逾期恕不受理。
- 如有任何問題，請來信或致電，learning@npac-weiwuying.org 衛武營學習推廣部 蘇小姐，07-262-6423。
【2025夏舞營】盧美云_零距離的身體小旅行 X 鄞廷安_ 身心察覺與創作（大眾班）
你真的認識每天陪伴自己的身體嗎？來自旅德的兩位現職舞者盧美云與鄞廷安，將透過不同的身體練習，帶你回到當下，重新認識那些日常裡被忽略的小小感受。這場小旅行，無須技巧，只要一顆願意感受的心。
【零距離的身體小旅行】_盧美云
你有多久沒好好動動身體了？你對「跳舞」的想像，是舞台上的專業表演，還是朋友聚會時不小心跟著節奏晃了一下？這場工作坊，不需要你有舞蹈經驗，也不需要你「會跳舞」。我們只想邀請你用自由玩樂的方式和自己、和他人、和空間產生一種新的連結。我們會一起：
- 在音樂中找到自己的節奏
- 喚醒你熟睡的身體感知
- 不評論、不比較，單純地享受
- 聊聊聽聽別人眼中的身體故事
【身心察覺與創作】_鄞廷安
如何在身體中找到感受的起點？如何透過覺察，建立自我敘事的能力？本工作坊，將由藝術家陪伴與引導，從呼吸、視線與日常姿態的身體練習出發，透過不設限的即興肢體練習，帶領參與者探索自身內在經驗的真實樣貌。遠離日常框架與規範，期盼為參與者營造一個安全、寧靜、能自由探索的空間。
課程內容
| 課程時間 | 課程內容／授課老師 | 課程地點 |
| 7/19(六) | ||
| 10:00-12:00 | 零距離的身體小旅行／盧美云 | 衛武營 1182排練室 |
| 13:30-15:30 | 身心察覺與創作／鄞廷安 | |
| 7/20(日) | ||
| 10:00-12:00 | 身心察覺與創作／鄞廷安 | 衛武營 1182排練室 |
| 13:30-15:30 | 零距離的身體小旅行／盧美云 | |
課程資訊
課程時間｜7/19(六)、7/20(日) 10:00-15:30，午休/用餐時間:12:00-13:30，請自備午餐。
*每日課程皆會由兩位老師輪流授課。
課程地點｜衛武營1182排練室
授課講師｜盧美云、鄞廷安
報名費用｜NT$1,800元，一日4小時，共2日。課程不分售，如需請假敬請提前告知，恕不另外退費。
招收對象｜建議年齡18歲以上，對身體練習有興趣者，無需專業表演經驗，理解性別友善意識，尊重多元身份認同與表達，亦歡迎身心學相關實踐者共襄對話，共20人。
了解更多
【2025夏舞營】盧美云_零距離的身體小旅行 X 鄞廷安_ 身心察覺與創作（大眾班）
你真的認識每天陪伴自己的身體嗎？來自旅德的兩位現職舞者盧美云與鄞廷安，將透過不同的身體練習，帶你回到當下，重新認識那些日常裡被忽略的小小感受。這場小旅行，無須技巧，只要一顆願意感受的心。
【零距離的身體小旅行】_盧美云
你有多久沒好好動動身體了？你對「跳舞」的想像，是舞台上的專業表演，還是朋友聚會時不小心跟著節奏晃了一下？這場工作坊，不需要你有舞蹈經驗，也不需要你「會跳舞」。我們只想邀請你用自由玩樂的方式和自己、和他人、和空間產生一種新的連結。我們會一起：
- 在音樂中找到自己的節奏
- 喚醒你熟睡的身體感知
- 不評論、不比較，單純地享受
- 聊聊聽聽別人眼中的身體故事
【身心察覺與創作】_鄞廷安
如何在身體中找到感受的起點？如何透過覺察，建立自我敘事的能力？本工作坊，將由藝術家陪伴與引導，從呼吸、視線與日常姿態的身體練習出發，透過不設限的即興肢體練習，帶領參與者探索自身內在經驗的真實樣貌。遠離日常框架與規範，期盼為參與者營造一個安全、寧靜、能自由探索的空間。
課程內容
| 課程時間 | 課程內容／授課老師 | 課程地點 |
| 7/19(六) | ||
| 10:00-12:00 | 零距離的身體小旅行／盧美云 | 衛武營 1182排練室 |
| 13:30-15:30 | 身心察覺與創作／鄞廷安 | |
| 7/20(日) | ||
| 10:00-12:00 | 身心察覺與創作／鄞廷安 | 衛武營 1182排練室 |
| 13:30-15:30 | 零距離的身體小旅行／盧美云 | |
課程資訊
課程時間｜7/19(六)、7/20(日) 10:00-15:30，午休/用餐時間:12:00-13:30，請自備午餐。
*每日課程皆會由兩位老師輪流授課。
課程地點｜衛武營1182排練室
授課講師｜盧美云、鄞廷安
報名費用｜NT$1,800元，一日4小時，共2日。課程不分售，如需請假敬請提前告知，恕不另外退費。
招收對象｜建議年齡18歲以上，對身體練習有興趣者，無需專業表演經驗，理解性別友善意識，尊重多元身份認同與表達，亦歡迎身心學相關實踐者共襄對話，共20人。
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- 本課程為系列活動；如需請假請提前告知，恕不另外退費。
- 課程期間請穿著寬鬆舒適、方便活動的衣物。如容易流汗，建議多準備一件上衣，或自備擦汗毛巾。若有個別需求，例如護膝等輔助用品，也歡迎自行攜帶。
- 本工作坊為支持多元平權與包容性的安全空間。如有任何特殊需求或疑問，歡迎提前與我們聯繫討論。
- 因應課程設計，過程中將有多處需進行書寫與紀錄，敬請自備個人紙筆。
- 排練室內禁止飲食，可以飲水，請自備水壺。
- 主辦單位保留修改、變更、活動解釋及取消之權利，若有未盡事宜得隨時修正公布之。
- 本活動部分場次有活動攝錄影紀錄，本影像紀錄以藝文推廣或非營利性之目的為限，報名成功即同意拍攝。
- 本活動不列入衛武營會員點數累積，敬請見諒。
- 本活動委託 ACCUPASS 代為處理退款事宜，依退款規則辦理。如需申請退款請於「購買成功 24 小時後，並於活動票券有效開始日前 8 日」辦理，並將酌收票價 10% 退票手續費，逾期恕不受理。
- 如有任何問題，請來信或致電，learning@npac-weiwuying.org 衛武營學習推廣部 蘇小姐，07-262-6423。
